PRACTICA DANZA DEL VIENTRE

jueves, 16 de agosto de 2007

De todos es sabido los beneficios para la salud física y psíquica que aporta la danza oriental, más popularmente conocida como Danza del Vientre:






  • Mejora el tono muscular y problemas óseos (especialmente de columna), debido a que durante su ejecución se ponen en movimiento prácticamente todos los músculos del cuerpo.





  • Favorece la relajación, el desarrollo de la motricidad gruesa y la coordinación general.





  • Requiere una concentración que hace olvidar los problemas que nos acosan diariamente.





  • Aumenta la autoestima. Cualquier persona, sea cual sea su edad, peso o condición puede practicarla, superando fácilmente sus complejos e inhibiciones.





  • Ayuda al autoconocimiento.





  • Favorece la pérdida de peso, ya que se trata de un ejercicio aeróbico.





  • Y, sobre todo, nos hace sentirnos especiales, sexis y femeninas.


Información obtenida del blog DANZA DEL VIENTRE en http://danzamalaga.blogspot.com/, os resultará muy interesante.



Akesha y Mohammed Tolba

1 comentarios:

Rakhshanda dijo...

Es cierto, os recomiendo la danza del vientre, desde que la probe se ha convertido en parte de mi vida. Rakhshanda.